Arrivé le vendredi 29 décembre 2023 à La Serena au Chili, après un vol fatiguant de 28 heures et 3 vols. La tension monte alors que j'attends que mon vélo sorte du carrousel à bagages. Oui, il y a la boîte ! Je peux enfin commencer mon voyage à vélo en solo dans le nord du Chili le 1er janvier 2024. C'est ma quatrième saison S4 de Cycling Adventure 15, mon aventure cycliste mondiale.
Cycling Adventure 15 (CA15) est mon chemin de croissance personnelle avec lequel je veux inspirer les gens à développer leur propre chemin de croissance personnelle dans ce monde en évolution rapide.
Je ne fête pas le réveillon du Nouvel An à la maison cette fois.
Mais d'abord un chaleureux merci à Eduardo, un ami de mon fantastique coach Thiago, qui est venu me chercher à l'aéroport et m'a invité à fêter le réveillon du Nouvel An avec sa famille.
La préparation a été assez intensive.
Les gens me demandent souvent comment je me prépare. Cela dépend de la région. L’Europe, avec toutes ses facilités, n’est pas un tel défi à organiser. Mais un voyage à vélo en solo dans le nord du Chili, avec son immensité et sa faible densité de population, est une autre histoire. Et le fait que j'emmène ma tente avec moi pour la première fois et que je ne suis absolument pas un expert en camping a rendu la préparation assez intensive. Trouver l'itinéraire et les options pour dormir, manger et boire était particulièrement difficile. Ma plus grande préoccupation est de trouver de l’eau pour traverser le désert d’Atacama en toute sécurité. Pour l'instant je n'ai pas de réponse, mais j'espère que je la découvrirai à Antofagasta, mon point de départ pour la traversée du désert d'Atacama.
Heureusement, j'ai pris deux jours supplémentaires à La Serena pour me reposer et faire les derniers préparatifs. A savoir faire quelques courses et chercher du gaz butane pour la tente. J’ai rarement vu un tel embouteillage dans un grand supermarché. Trente caisses et une heure d'attente par caisse, il s'avère que le salaire a été versé. L’inflation a également frappé durement ici.
Ma décision est prise concernant la consommation d’alcool.
Lors des saisons précédentes, le niveau de difficulté m'a logiquement incité à m'abstenir de consommer de l'alcool lors de mes déplacements à vélo. Mais une fois à la maison, je n’ai pas suffisamment compris l’importance d’interdire l’alcool. Je me suis convaincu qu'on ne pouvait pas résister à quelque chose d'aussi délicieux. Mais à cause de mon comportement de consommation d'alcool, où je ne peux pas m'arrêter après un verre, c'est devenu plus un moyen de me mettre dans un certain état d'esprit pour contrôler mon stress que d'apprécier réellement le goût. Il a fallu attendre cette année pour réaliser que les choses ne pouvaient pas continuer ainsi.
Fin novembre, j'ai pris la décision d'arrêter, car je sentais que cela ne pouvait pas être combiné avec une préparation physique intense. Les séances de vélo et de fitness entrecoupées d'une abondance d'alcool étaient non seulement peu pratiques, mais semblaient ridicules. Mon intention, une fois à la maison, est d’éliminer l’alcool de ma vie jour après jour. Il est utile de ne pas dire que je ne boirai plus jamais, mais de réfléchir quotidiennement si je boirai ce jour-là. Les avantages significatifs dont je bénéficie actuellement, notamment un meilleur sommeil, facilitent grandement ma décision. Surtout le livre « Sleep » de Matthew Walker m'a convaincu de l'importance fondamentale du sommeil.
J’ai également décidé de prêter plus d’attention à mon alimentation et de mieux la comprendre. Je l'ai déjà fait avant le sport, mais pas assez avant et après. De nombreux livres soulignent qu’une alimentation plus saine, en évitant notamment les sucreries et les sucres rapides, fournit plus d’énergie.
Une dernière résolution est une désintoxication numérique. Je passe trop de temps sur mon téléphone, à répondre aux messages, à lire des actualités, à consulter des publications Linkedin, etc. Je laisse les journaux tels qu’ils sont et j’ai désactivé WhatsApp. Tout cela m’apportera un esprit clair pour profiter des choses plus consciemment.
12 jours de vélo, 1600 20.000 km, 3000 XNUMX mètres de dénivelé et franchissement de la barre des XNUMX XNUMX mètres.
Cette balade à vélo sera un défi. Non seulement parce que je sors de ma zone de confort en dormant pour la première fois seule dans ma tente chez un parfait inconnu, mais aussi à cause de l'effort physique que je vais fournir. Dans un paysage montagneux, environ 20.000 1600 mètres de dénivelé m'attendent sur 12 km en 3000 jours de vélo et deux jours de repos. De plus, le désert d'Atacama m'emmènera au-dessus de XNUMX mètres, là où le mal de l'altitude peut entrer en jeu, une expérience dont je n'ai pas encore connaissance. Bref, ce sera une aventure passionnante.
Je vais essayer de partager avec vous mon premier récit de voyage lors de ma journée de repos à Antofagasta, après avoir trouvé mon eau pour parcourir le désert d'Atacama. Restez à l'écoute!
Du lundi 01/01/24 au lundi 15/01/24 l'itinéraire du S4 (partie 1) est l'Amérique du Sud - ici à suivre en direct.