Mes 4 prochaines sorties se dirigent vers Besançon où j'ai mon troisième et dernier jour de repos. J'ai fait trois arrêts pour passer la nuit à Saint-Hilaire-le-Château, Peschadoires et Chaneins. Les quatre étapes 9, 10, 11 et 12 de mon aventure passent par le centre de la France.
Cycling Adventure 15 (CA15) est mon chemin de croissance personnelle avec lequel je veux inspirer les gens à développer leur propre chemin de croissance personnelle dans ce monde en évolution rapide.
L'environnement du centre de la France ressemble fortement à un mélange entre les Ardennes flamandes et wallonnes. Des plaines ouvertes alternent avec des environnements boisés et vallonnés. Je me souviendrai toujours de la belle vue imprenable sur la place Belvédère des Ancises. Surtout le matin, vous pouvez voir de belles images pittoresques.
Vous passez devant de nombreux villages charmants, comme Aubusson et Besançons, qui présentent des similitudes avec les villages belges.
Je suis par nature une personne qui aime socialiser. C'est pourquoi je suis heureux de pouvoir avoir une bonne conversation de temps en temps. Même avec Bella la vache, j'ai eu une conversation longue et intéressante. Elle était complètement en phase avec le concept CA15. Et si je ne rencontre pas Bella, quelque chose d'autre viendra à ma rencontre, comme les chariots couverts qui m'ont rappelé le bon vieux temps quand j'avais 15 ans. Nous avons ensuite passé une semaine sur la côte avec un cheval et une charrette avec ma mère, ma sœur et quelques amis.
Sur ma route j'ai croisé Laurent, travailleur indépendant en horticulture, en sortant d'un magasin. Il a commencé à poser des questions sur mon vélo. En fin de compte, il s'est avéré qu'il voulait vraiment partir à l'aventure et qu'il avait besoin d'un petit coup de pouce.
A mon arrivée à Besançon où je rédige ce rapport, j'ai été reçu par un gars très agréable. Benoit travaille et dort à l'hôtel pendant 4 mois puis part dans le monde entier avec son skateboard. Il pense aussi à se déplacer à vélo. Il m'a dit que son prochain voyage est au Cambodge où il y a beaucoup de belles randonnées pédestres et pistes cyclables. Je pense que Benoit m'a inspiré pour en faire une saison un jour.
En France, vous avez de belles routes partout pour faire du vélo. Par rapport à l'Espagne, les pentes sont plus difficiles. Lors de mon trajet 10 de Peschadoires à Chaneins je n'ai pas eu la tâche facile. À un moment donné, il y avait une route avec des pentes allant jusqu'à 20 %. Ensuite, la volonté mentale est utile.
Parfois, j'obtiens une vitesse moyenne plus élevée lorsque le vent est en ma faveur. Et bien sûr, la température joue également un rôle. En France j'ai ressenti des températures beaucoup plus modérées par rapport à l'Espagne où la température est montée à 49 degrés. J'avais alors besoin de 18 bouteilles d'eau par jour. Ce qui correspondait à 13 litres d'eau. En France, il n'y a « que » 8 gourdes par jour. Heureusement, l'orage ne m'a pas rattrapé sur le chemin de Besançon.
Faire du vélo sur de longues distances pendant tant de jours d'affilée a un effet grave sur mon corps. Bien et suffisant slapen est l'un des éléments les plus importants à récupérer. Cela ne fonctionne pas toujours. À première vue, l'hôtel Thaurion semblait l'endroit idéal jusqu'à ce que l'odeur nostalgique me rencontre dans le couloir et ma chambre.
J'essaie aussi de manger suffisamment le soir. Cela ne fonctionne pas à chaque fois, mais ce fut encore le cas à Chaneins. Avec l'aide de Nathalie et de sa cuisine équipée, j'ai préparé un de mes plats préférés. Cela m'a spontanément rappelé mon défunt père Marcel qui a plusieurs fois commencé à préparer des spaghettis au milieu de la nuit après une longue réunion.
Et puis, en plus du lait au chocolat quotidien, 4 éléments indispensables pour tenir aussi longtemps : de l'eau, de la crème de chamois, de la crème nivea, du gel flexium et une gâchette ball. N'oubliez pas ces choses si vous êtes sur le vélo depuis longtemps. Tu t'en sortiras bien.
Entre-temps, j'ai parcouru 2192 kilomètres avec 26300 altimètres. Il reste encore 3 trajets difficiles vers la Belgique avant que j'arrive le mercredi 4 août dans mon port d'attache de Buggenhout. Le dernier tour, je serai accompagné d'une très bonne compagnie. Mon bon ami Sven et sa petite amie Nele me ramènent de Saint-Ode. Si vous êtes curieux de savoir où je fais du vélo, vous pouvez me suivre dans les prochains jours via mon piste en direct.
Quelques chiffres de l'étape 9 (Archiac à Saint-Hilaire-le-Château) :
- Température maximale : 27°C
- Température moyenne : 19°C
- 207 km au total
- 2804 mètres de dénivelé
- 199 puissance moyenne
- 108 fréquence cardiaque moyenne
- Vitesse moyenne de 24 km / h
- Vitesse maximale de 69 km / h
- 8h38 à vélo
- 10h24 en route
- Brûlé 6978 Cal
Quelques chiffres de l'étape 10 (Saint-Hilaire-le-Château à Peschadoires) :
- Température maximale : 37°C
- Température moyenne : 23°C
- 154 km au total
- 1996 mètres de dénivelé
- 158 puissance moyenne
- 95 fréquence cardiaque moyenne
- Vitesse moyenne de 20,6 km / h
- Vitesse maximale de 55 km / h
- 7h30 à vélo
- 8h58 en route
- Brûlé 4888 Cal
Quelques chiffres de l'étape 11 (Peschadoires à Chaneins) :
- Température maximale : 35°C
- Température moyenne : 22°C
- 168 km au total
- 2289 mètres de dénivelé
- 172 puissance moyenne
- 101 fréquence cardiaque moyenne
- Vitesse moyenne de 21,1 km / h
- Vitesse maximale de 66 km / h
- 7h59 à vélo
- 9h39 en route
- Brûlé 5664 Cal
Quelques chiffres de l'étape 12 (Chaneins à Besançons) :
- Température maximale : 29°C
- Température moyenne : 22°C
- 189 km au total
- 1562 mètres de dénivelé
- 165 puissance moyenne
- 90 fréquence cardiaque moyenne
- Vitesse moyenne de 21,8 km / h
- Vitesse maximale de 56 km / h
- 8h39 à vélo
- 10h40 en route
- Brûlé 5889 Cal