Aller au contenu

Étape 3/15 – Départ tôt le matin vers Yepes (S1:E5)

Ce matin, je me suis levé tôt. Je me suis réveillé spontanément vers 5h30 du matin et j'ai sauté du lit. J'ai essayé d'accélérer un peu pour parcourir autant de kilomètres que possible hors de la chaleur, mais finalement il était déjà 7h00 du matin lorsque je suis monté sur le vélo. Et pourtant j'avais imaginé un système...

Cycling Adventure 15 (CA15) est mon chemin de croissance personnelle avec lequel je veux inspirer les gens à développer leur propre chemin de croissance personnelle dans ce monde en évolution rapide.

Je ne savais pas qu'il y avait une autre victime dans le petit hôtel. Sinon, j'aurais pu parler plus en détail avec Antonio de sa balade à vélo de plusieurs jours de Cadix à Tolède près de Madrid.

Le lever du soleil était à nouveau fantastique à voir. Surtout quand on voit le soleil apparaître au loin derrière les montagnes. Et le paysage apporte la paix. Vous verrez moins d'oliviers et plus de champs de blé.

J'ai moi-même été plusieurs fois en vacances à vélo organisées, mais je n'ai jamais vu des routes aussi belles et calmes. Je me demande si ce n'est pas un congé de construction. Parce que vous ne rencontrez presque personne sur ces vastes routes. La surface de la route est également bien entretenue ou neuve. Sur ma route j'ai traversé de petits villages où le courrier est encore livré à la maison avec une charrette.

L'après-midi, lorsque la température dépasse les 40 degrés, je souffre d'échauffement des pieds. Heureusement, mon bon ami Sven, et également président (VZ) de notre équipe de course, m'a donné les bonnes chaussettes pour me donner du courage. Entre-temps, j'ai découvert que des compétitions de course peuvent également être organisées le mardi en Espagne. Encore une fois personne sur la piste. Que pensez-vous du fait que VZ organise une course ici ?

Après 8 heures et 37 minutes de vélo je suis arrivé à Yepes.

Quelques chiffres du jour:

  • Température maximale : 45°C
  • Température moyenne : 32°C
  • 195 km au total
  • 1900 mètres de dénivelé
  • 157 puissance moyenne
  • 104 fréquence cardiaque moyenne
  • Vitesse moyenne de 22.5 km / h
  • Vitesse maximale de 64 km / h
  • 8h37 à vélo
  • 10h50 en route
  • Brûlé 5650 Cal