Mis próximos 4 viajes se dirigen hacia Besançon, donde tengo mi tercer y último día de descanso. Hice tres paradas para pasar la noche en Saint-Hilaire-le-Château, Peschadoires y Chaneins. Las cuatro etapas 9, 10, 11 y 12 de mi aventura pasan por el centro de Francia.
Cycling Adventure 15 (CA15) es mi camino de crecimiento personal con el que quiero inspirar a las personas a desarrollar su propio camino de crecimiento personal en este mundo que cambia rápidamente.
El entorno en el centro de Francia se parece mucho a una mezcla entre las Ardenas flamencas y valonas. Las llanuras abiertas se alternan con entornos boscosos y montañosos. Siempre recordaré la hermosa vista expansiva del lugar Belvédère des Ancises. Especialmente por la mañana puedes ver hermosas imágenes pintorescas.
Pasará por muchos pueblos con encanto, como Aubusson y Besançons, que tienen similitudes con los pueblos de Bélgica.
Soy por naturaleza alguien a quien le gusta socializar. Por eso me alegro de poder tener una buena conversación de vez en cuando. Incluso con Bella, la vaca, tuve una conversación extensa e interesante. Ella estaba completamente en sintonía con el concepto CA15. Y si no conozco a Bella, algo más vendrá en mi camino, como los carros cubiertos que me recordaron los viejos tiempos cuando tenía 15 años. Luego pasamos una semana en la costa con un caballo y un carro con mi madre, mi hermana y algunos amigos.
En mi ruta conocí a Laurent, un trabajador autónomo en horticultura, cuando salí de una tienda. Comenzó a hacer preguntas sobre mi bicicleta. Al final resultó que tenía muchas ganas de emprender una aventura y necesitaba un pequeño empujón.
Al llegar a Besançon, donde estoy escribiendo este informe, fui recibido por un tipo muy agradable. Benoit trabaja y duerme en el hotel durante 4 meses y luego sale al mundo entero con su patineta. También está pensando en desplazarse en bicicleta. Me dijo que su próximo viaje es a Camboya, donde hay muchos senderos hermosos para caminar y andar en bicicleta. Creo que Benoit me inspiró a convertirlo en una temporada algún día.
En Francia hay hermosas carreteras por todas partes para andar en bicicleta. En comparación con España, los gradientes son más desafiantes. Durante mi viaje 10 de Peschadoires a Chaneins no lo tuve fácil. En un momento hubo una carretera con pendientes de hasta el 20%. Entonces la fuerza de voluntad mental es útil.
A veces obtengo una velocidad media más alta cuando el viento está a mi favor. Y, por supuesto, la temperatura también influye. En Francia he sentido temperaturas mucho más moderadas en comparación con España, donde la temperatura subió a 49 grados. Entonces necesitaba 18 botellas de agua al día. Lo que correspondía a 13 litros de agua. En Francia hay "sólo" 8 botellas para beber al día. Afortunadamente, la tormenta no me alcanzó de camino a Besançon.
Pedalear largas distancias durante tantos días seguidos tiene un efecto grave en mi cuerpo. Bueno y suficiente dormir es uno de los elementos más importantes a recuperar. Eso no siempre funciona. A primera vista, el hotel Thaurion parecía el lugar perfecto hasta que el olor nostálgico me encontró en el pasillo y en mi habitación.
También trato de comer lo suficiente por la noche. Eso no funciona siempre, pero en Chaneins este fue el caso nuevamente. Con la ayuda de Nathalie y su cocina equipada, preparé uno de mis platos favoritos. Me recordó espontáneamente a mi difunto padre Marcel, quien muchas veces comenzó a preparar espaguetis en medio de la noche después de una larga reunión.
Y luego, además de la leche con chocolate diaria, 4 elementos imprescindibles para mantenerla en funcionamiento durante tanto tiempo: agua, crema de gamuza, crema nivea, gel flexium y una bola gatillo. No olvides estas cosas si vas en bici durante mucho tiempo. Estarás bien con eso.
Mientras tanto, he cubierto 2192 kilómetros con 26300 altímetros. Todavía quedan 3 viajes difíciles a Bélgica antes de llegar a mi puerto base de Buggenhout el miércoles 4 de agosto. El último viaje me acompañará muy buena compañía. Mi buen amigo Sven y su novia Nele me llevan a casa desde Saint-Ode. Si tiene curiosidad por saber dónde voy en bicicleta, puede seguirme en los próximos días a través de mi pista en vivo.
Algunas figuras de la etapa 9 (Archiac a Saint-Hilaire-le-Château):
- Temperatura máxima: 27 ° C
- Temperatura media: 19 ° C
- 207 km en total
- 2804 altímetros
- 199 vataje promedio
- 108 frecuencia cardíaca media
- 24 km / h de velocidad media
- 69 km / h de velocidad máxima
- 8:38 en la bicicleta
- 10 am en camino
- 6978 Cal quemado
Algunas figuras de la etapa 10 (Saint-Hilaire-le-Château a Peschadoires):
- Temperatura máxima: 37 ° C
- Temperatura media: 23 ° C
- 154 km en total
- 1996 altímetros
- 158 vataje promedio
- 95 frecuencia cardíaca media
- 20,6 km / h de velocidad media
- 55 km / h de velocidad máxima
- 7:30 en la bicicleta
- 8 am en camino
- 4888 Cal quemado
Algunas figuras de la etapa 11 (Peschadoires a Chaneins):
- Temperatura máxima: 35 ° C
- Temperatura media: 22 ° C
- 168 km en total
- 2289 altímetros
- 172 vataje promedio
- 101 frecuencia cardíaca media
- 21,1 km / h de velocidad media
- 66 km / h de velocidad máxima
- 7:59 en la bicicleta
- 9 am en camino
- 5664 Cal quemado
Algunas cifras de la etapa 12 (Chaneins a Besançons):
- Temperatura máxima: 29 ° C
- Temperatura media: 22 ° C
- 189 km en total
- 1562 altímetros
- 165 vataje promedio
- 90 frecuencia cardíaca media
- 21,8 km / h de velocidad media
- 56 km / h de velocidad máxima
- 8:39 en la bicicleta
- 10 am en camino
- 5889 Cal quemado